Prévenir et traiter la pollution de l’air intérieur de nos logements est primordial pour préserver notre santé.
La maîtrise de la qualité de l’air passe également par un contrôle du taux d’humidité à l'intérieur de la maison.
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On considère qu’un air est trop sec en-deçà de 30 % d’humidité relative. Un air trop sec, au contact de la peau et des muqueuses riches en eau, cherche à se ré-humidifier et à « capter » l’eau.
Respirer quotidiennement un air trop sec peut ainsi entraîner des sécheresses de la peau, de l’eczéma, des dermites (rougeur de la peau) ainsi que des sécheresses oculaires ou des conjonctivites.
Un air trop sec peut également indirectement favoriser le développement d’infections respiratoires chroniques telles que des rhinites, rhinopharyngites ou laryngites.
Chez l’enfant, un air trop sec augmente l’irritation des muqueuses et la difficulté respiratoire et peut ainsi favoriser le développement des bronchiolites.
On considère qu’un air est trop humide au-delà de 70 % d’humidité relative.
Un air trop humide est associé à la prolifération de micro-organismes tels que les moisissures et les acariens, la mise en suspension de particules allergènes et aussi la libération de nombreux polluants chimiques dans l’air.
Ces différents polluants, en pénétrant dans l’appareil respiratoire, peuvent être à
l’origine d’infections chroniques et d’une détérioration progressive de la muqueuse respiratoire avec des conséquences telles que :
- des maladies respiratoires aïgues, bronchites, bronchiolites - des sinusites ou rhinites chroniques.
Ils peuvent agresser la muqueuse oculaire (conjonctivites, atteintes de la surface oculaire). Respirer un air trop humide peut aussi aggraver les symptômes de l’asthme.
Le contrôle du taux d’humidité est un paramètre clé pour avoir un air de qualité à la maison. Gorge sèche, sécheresse cutanée, allergies, moisissures… Nous avons tous déjà ressenti les désagréments d’un air trop sec ou trop humide. Pour notre santé, à court comme à long terme, il est nécessaire de contrôler le taux d’humidité de la maison de manière optimale.
On estime que l’humidité relative optimale d’une pièce doit être comprise entre 50 % et 60 % afin de permettre des échanges gazeux corrects et limiter le développement de micro-organismes et d'infections.
Des solutions existent pour maîtriser l’humidité de son air.